Dicas fundamentais para passar no concurso de Técnico em Segurança do Trabalho
Conseguir a aprovação no concurso de Técnico em Segurança do Trabalho exige uma preparação cuidadosa e estratégias bem definidas. Neste guia, você encontrará um passo a passo com dicas essenciais, detalhes sobre os últimos e próximos concursos, além de uma tabela com as etapas para ser aprovado.
1. Estruture seu plano de estudos com base no edital
O primeiro passo para uma preparação de sucesso é a criação de um plano de estudos com base no edital do concurso. Esse planejamento deve cobrir todas as matérias cobradas, de forma a garantir uma boa base de conhecimento. Aqui estão algumas dicas para organizar seu cronograma:
- Estude o edital com atenção: Anote todas as disciplinas e os tópicos específicos exigidos.
- Divida as matérias por dias da semana: Distribua as disciplinas de forma a revisar o conteúdo regularmente.
- Estabeleça metas semanais e mensais: Defina quanto tempo será dedicado a cada matéria e crie metas para completar cada conteúdo dentro do prazo.
Ferramentas úteis para o planejamento
- Aplicativos de estudo: Utilize apps como Google Calendar e Notion para gerenciar o cronograma de forma visual.
- Método Pomodoro: Organize o estudo em ciclos de 25 minutos com intervalos de 5 minutos para melhorar a produtividade.
2. Foque nas disciplinas mais recorrentes em concursos de Técnico em Segurança do Trabalho
Conhecer as disciplinas que aparecem com frequência nas provas é fundamental para direcionar melhor os estudos. As principais matérias cobradas são:
- Legislação e Normas de Segurança do Trabalho: Inclui normas regulamentadoras (NRs), normas de segurança e saúde no trabalho e legislação trabalhista.
- Prevenção de Acidentes e Higiene Ocupacional: Estudo de técnicas de prevenção e controle de riscos ambientais.
- Saúde e Ergonomia: Aspectos relacionados à ergonomia e aos impactos da segurança do trabalho na saúde do trabalhador.
- Primeiros Socorros e Prevenção Contra Incêndios: Inclui os principais procedimentos de emergência e combate a incêndios.
Outras disciplinas importantes são Português, Matemática Básica e Noções de Informática, que são cobradas em quase todos os concursos.
3. Use materiais de estudo de alta qualidade
Estudar com materiais confiáveis é crucial para o sucesso. Selecione livros, apostilas e cursos de qualidade que cubram o conteúdo de forma clara e aprofundada.
- Apostilas e livros especializados: Prefira materiais que abordem as normas regulamentadoras e a legislação de segurança no trabalho.
- Cursos online e presenciais: Muitos cursos oferecem aulas específicas para concursos de Técnico em Segurança do Trabalho.
- Sites de questões e simulados: Pratique com questões de concursos anteriores para entender o formato e as exigências das provas.
Vantagens de utilizar questões de concursos anteriores
- Identificação do estilo da banca: Conheça o tipo de questões mais recorrentes.
- Fixação dos conteúdos: A prática das questões reforça o aprendizado.
- Gestão do tempo: Aprenda a controlar o tempo necessário para cada questão.
4. Prepare-se para as provas objetivas e possíveis avaliações práticas
Em concursos de Técnico em Segurança do Trabalho, a maioria das provas inclui questões objetivas, mas também pode haver avaliações práticas, dependendo do edital. Confira como se preparar para essas etapas.
Como estudar para as provas objetivas
- Faça simulados frequentemente: Simule as condições da prova e pratique a resolução de questões dentro do tempo estipulado.
- Revise as NRs e a legislação: É fundamental dominar as normas de segurança e saúde do trabalho.
Avaliação prática (se houver)
Alguns concursos para Técnico em Segurança do Trabalho incluem provas práticas, especialmente para avaliar conhecimentos em primeiros socorros ou prevenção de incêndios. Para se preparar:
- Pratique simulações de emergência: Treine procedimentos de primeiros socorros e uso de equipamentos de combate a incêndio.
- Revise protocolos e práticas recomendadas: Garanta que você sabe realizar as técnicas corretas para cada situação.
Concursos recentes e próximos concursos para 2025
Confira a seguir os dados dos últimos concursos para Técnico em Segurança do Trabalho, além de uma previsão para os próximos certames.
| Órgão | Ano | Vagas | Remuneração |
|---|---|---|---|
| Petrobras | 2022 | 15 | R$ 5.000,00 |
| Ministério do Trabalho | 2021 | 20 | R$ 4.500,00 |
| Empresa Brasileira de Correios | 2023 | 10 | R$ 3.800,00 |
| Tribunal Regional do Trabalho | 2020 | 8 | R$ 6.200,00 |
| Secretaria de Saúde Estadual | 2023 | 12 | R$ 4.300,00 |
Próximos concursos para 2025
- Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA): Previsão de 8 vagas para Técnico em Segurança do Trabalho, com remuneração em torno de R$ 5.200,00.
- Ministério da Saúde: Estudo de realização de concurso com previsão de 12 vagas, remuneração de R$ 4.500,00.
- Tribunais Regionais do Trabalho (diversos estados): Diversos TRT’s devem realizar concursos para Técnico em Segurança do Trabalho com remunerações a partir de R$ 5.000,00.
5. Mantenha uma rotina equilibrada para evitar o estresse
Manter o equilíbrio entre o estudo e o descanso é fundamental para garantir uma boa saúde mental e física durante a preparação para o concurso. Veja algumas práticas recomendadas:
- Durma adequadamente: A privação de sono afeta a memória e o raciocínio. Tente dormir de 7 a 8 horas por noite.
- Faça atividades físicas regulares: Exercícios ajudam a reduzir o estresse e melhoram o foco.
- Tenha momentos de lazer: Equilibrar os estudos com atividades prazerosas é importante para manter a motivação.
6. Utilize técnicas de memorização e concentração
Para concursos que exigem grande quantidade de conteúdo, como o de Técnico em Segurança do Trabalho, técnicas de memorização e foco podem fazer toda a diferença. Veja algumas sugestões:
- Técnica de mapas mentais: Organize os temas principais em mapas mentais para facilitar a retenção.
- Associações e visualizações: Associe o conteúdo a situações práticas que você já vivenciou.
- Técnica de flashcards: Use cartões de memória para revisar termos e conceitos das normas regulamentadoras.
Resumo das etapas para aprovação no concurso de Técnico em Segurança do Trabalho
Confira abaixo um resumo das principais etapas para alcançar a aprovação no concurso de Técnico em Segurança do Trabalho.
| Etapa | Descrição |
|---|---|
| Planejamento de Estudos | Defina metas e cronograma com base no conteúdo do edital. |
| Foco nas Disciplinas-chaves | Concentre-se em NRs, legislação de segurança e prevenção de acidentes. |
| Resolução de Questões | Pratique questões de provas anteriores e simulados. |
| Preparação para Avaliação Prática | Treine procedimentos de emergência e combate a incêndios. |
| Revisão e Simulados | Faça revisões constantes e simulados para fixar o conteúdo. |
| Equilíbrio entre Estudos e Descanso | Mantenha uma rotina que valorize o sono, exercícios e lazer. |
