Dicas para ser bem-sucedido nos estudos para concursos de técnico de segurança do trabalho
A área de Técnico de Segurança do Trabalho é uma das mais importantes para garantir o bem-estar e a segurança dos trabalhadores nas empresas e instituições públicas. Preparar-se para concursos nessa área requer dedicação e estudo sobre normas regulamentadoras, segurança ocupacional e gestão de riscos. Aqui, você encontrará um guia completo com dicas e informações essenciais para sua preparação.
1. Estruture um plano de estudo eficiente
Montar um plano de estudo é essencial para organizar as matérias e evitar deixar conteúdos importantes de lado.
1.1. Divida as matérias em módulos semanais
Distribua os temas conforme a importância e a frequência em provas, incluindo tópicos como as Normas Regulamentadoras (NRs), ergonomia e combate a incêndios. Estabeleça um cronograma semanal para cobrir todas as áreas exigidas no edital.
1.2. Defina metas e revise frequentemente
Estabeleça metas claras e realize revisões periódicas para reforçar o aprendizado. Manter o conteúdo fresco na memória facilita o entendimento de temas interconectados, como ergonomia e segurança de máquinas.
2. Conheça o edital e as disciplinas essenciais
O edital do concurso é o principal guia dos conteúdos exigidos. Familiarize-se com ele para focar nas matérias mais importantes.
2.1. Conteúdos mais cobrados em concursos de Técnico de Segurança do Trabalho
Nos concursos para a área de segurança do trabalho, os principais conteúdos costumam incluir:
- Normas Regulamentadoras (NRs): Conhecimento detalhado das NRs é essencial, como a NR 6 (Equipamento de Proteção Individual), NR 10 (Segurança em Instalações Elétricas), NR 17 (Ergonomia) e NR 35 (Trabalho em Altura).
- Segurança no Trabalho e Gestão de Riscos: Técnicas para prevenção de acidentes, análise de riscos, e identificação de perigos.
- Ergonomia e Saúde Ocupacional: Noções de ergonomia e sua aplicação para evitar problemas de saúde causados pelo trabalho.
- Prevenção e Combate a Incêndios: Noções de prevenção, combate ao fogo e evacuação.
- Primeiros Socorros: Conhecimentos básicos de atendimento de emergência.
2.2. Análise de provas anteriores da banca
Para entender o estilo das questões, analise provas passadas da banca organizadora. Isso ajuda a identificar os pontos mais cobrados, especialmente em áreas técnicas.
3. Utilize métodos de estudo para melhorar a retenção
Adotar métodos de estudo que ajudam na memorização e na compreensão é importante para otimizar seu aprendizado e facilitar revisões.
3.1. Técnica da revisão espaçada e uso de flashcards
A revisão espaçada reforça a memória, enquanto os flashcards facilitam a revisão rápida de conceitos, como as NRs. Com esses métodos, é possível fixar conteúdos sem sobrecarregar o estudo.
3.2. Criação de mapas mentais e resumos
Mapas mentais ajudam a organizar visualmente conceitos e conectar temas importantes, enquanto resumos são úteis para recapitular as principais normas e procedimentos.
4. Pratique com exercícios e simulados
A prática com questões e simulados é essencial para adquirir confiança e melhorar a capacidade de resolver questões sob pressão.
4.1. Resolva questões de provas anteriores
Exercitar-se com questões das bancas organizadoras permite entender o estilo das perguntas e facilita a identificação das áreas mais cobradas, como normas de segurança.
4.2. Realize simulados completos
A prática com simulados completos é uma ótima forma de testar o tempo e a capacidade de resposta em situações reais de prova.
5. Mantenha o material de estudo organizado
Uma boa organização do material de estudo permite revisões mais rápidas e melhora a eficiência nos estudos.
5.1. Utilize ferramentas digitais para organizar anotações
Aplicativos como Notion, Evernote e Google Keep ajudam a manter suas anotações e revisões organizadas, facilitando o acesso rápido aos conteúdos estudados.
5.2. Separe o conteúdo por categorias
Organize o conteúdo em categorias como NRs, prevenção de acidentes, ergonomia, entre outras. Isso facilita o acesso ao material e otimiza as revisões.
6. Cuide do bem-estar físico e mental
O cuidado com a saúde e o bem-estar é essencial durante a preparação, especialmente em um concurso que exige tanto estudo técnico.
6.1. Pratique exercícios físicos regulares
A atividade física ajuda a manter o foco e reduzir o estresse, melhorando o desempenho nos estudos.
6.2. Mantenha um bom sono e alimentação
Um sono de qualidade e uma alimentação equilibrada contribuem para uma melhor capacidade de aprendizado e retenção dos conteúdos.
7. Concursos de Técnico de Segurança do Trabalho: Últimos editais
Veja uma tabela com os últimos concursos para Técnico de Segurança do Trabalho, incluindo detalhes sobre vagas e remuneração.
| Órgão | Ano | Vagas | Remuneração |
|---|---|---|---|
| Petrobras | 2023 | 50 | R$ 4.200 |
| Correios | 2022 | 40 | R$ 3.800 |
| Universidade Federal de São Paulo | 2021 | 20 | R$ 3.500 |
| Prefeitura de Belo Horizonte | 2020 | 30 | R$ 3.600 |
| Ministério do Trabalho e Emprego | 2019 | 25 | R$ 4.100 |
8. Concursos previstos para Técnico de Segurança do Trabalho em 2025
Alguns concursos de Técnico de Segurança do Trabalho são previstos para 2025. Conheça os principais e prepare-se com base nas matérias mais relevantes.
| Órgão | Vagas estimadas | Remuneração |
|---|---|---|
| Ministério da Saúde | 40 | R$ 4.000 |
| Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo | 30 | R$ 4.200 |
| Prefeitura de Salvador | 35 | R$ 3.900 |
| Instituto Federal de Educação de Minas Gerais | 20 | R$ 4.100 |
| Agência Nacional de Petróleo | 25 | R$ 4.500 |
Principais matérias para concursos de Técnico de Segurança do Trabalho
- Normas Regulamentadoras (NRs): Principalmente NRs 5, 6, 10, 12, 15, 17, 23 e 35.
- Ergonomia e Saúde Ocupacional: Estudos relacionados à prevenção de doenças e lesões ocupacionais.
- Gestão de Riscos e Segurança no Trabalho: Técnicas de análise de riscos e implementação de práticas seguras.
- Prevenção e Combate a Incêndios: Conhecimentos sobre combate ao fogo e evacuação de áreas.
- Primeiros Socorros: Técnicas básicas de atendimento de emergência em ambiente de trabalho.
9. Resumo das etapas para aprovação no concurso
Veja um resumo das etapas dos concursos para Técnico de Segurança do Trabalho, com suas descrições e exigências.
| Etapa | Descrição |
|---|---|
| Inscrição | Realizar a inscrição conforme o edital e pagar a taxa |
| Provas objetivas | Questões de múltipla escolha sobre conhecimentos técnicos e gerais |
| Provas práticas (quando exigidas) | Testes de habilidades práticas em segurança do trabalho |
| Avaliação de títulos | Pontuação adicional para cursos e experiência comprovada na área |
| Exame médico e psicotécnico | Testes físicos e psicológicos necessários para algumas funções |
| Curso de formação (caso exigido) | Capacitação técnica obrigatória após aprovação |
